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07.09.2026 PDF Drucken

BDSM nach prägenden Erfahrungen sexualisierter Gewalt


Die Themenabende werden ehrenamtlich organisiert. Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Voranmeldung.

Die Teilnahme ist für alle Erwachsenen offen.

Gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit und Gewaltverherrlichung lehnen wir ab.

Der Veranstaltungsort ist leider nicht barrierefrei.

Zu Teilnahme an der Diskussion sind solide Deutschkenntnisse notwendig (min. B1). Verständnishilfen auf Englisch können in der Regel von einzelnen Anwesenden angeboten werden.

Link zur Telegram-Gruppe


Moderation: Arachne

Ort: SHZ München, Westendstr. 68, 80339 München, Raum G4 im II. Stock rechts

Das SHZ ist mit der Trambahn 18/19/29 Haltestelle Schrenkstr. in 15 Minuten vom Hauptbahnhof zu erreichen. Parkplätze gibt es auf der Landsbergerstr. in 100m Luftlinie.

Zeit: 7. September 2026, 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr.

Danach gehen viele der Teilnehmenden noch zum Weiterratschen in ein nahegelegenes Lokal.

 
03.08.2026 PDF Drucken

Shibari – Fesseln mit Seil

(für alle Erfahrungslevel geeignet)

Shibari ist ein Begriff der uns häufig unter dem Überbegriff Bondage bekannt ist. Aber wie definiert sich hier der begriffliche Unterschied? Was ist Shibari und woher kommt es? Was hat das mit der Abgabe von Kontrolle, „fliegen“, Intimität und tiefen Emotionen zu tun? Welche gesundheitlichen Risiken gibt es dabei? Bodymovement und Seilhandling – was bedeutet das genau? Was bedeutet Kommunikation im Seil? Verschiedene Techniken aber ein Basisknoten – Wie kann das funktionieren? Welches Material verwende ich am Besten und wo bekomme ich es? Liegt mir der Umgang mit Seil oder empfange ich es lieber und was ist, wenn ich beides mag?

An diesem Themenabend sprechen wir in der Theorie über „fliegen“ im Seil, tiefe Emotionen und eine ganz besondere Form der Intimität, die sehr häufig völlig aus dem sexuellen Kontext herausgelöst stattfindet. In Gruppengesprächen mit gemeinsamer Auswertung im Anschluss erkunden wir z. B. verschiedenen Materialien, Gefahren und Risiken im Seil, Pflichten beider Fesselpartner und mehr. Wir besprechen verschiedene Begrifflichkeiten aus der Welt des Shibari damit sich Interessierte besser in der Welt der Fesselszene zurechtfinden.

Aber nur die graue Theorie zu Shibari reicht meist nicht aus um zu entscheiden ob es uns persönlich zusagt mit dem Seil zu spielen, egal auf welcher Seite, deswegen werden wir hier noch einen Praxisteil zu einem späteren Zeitpunkt dranhängen.
Für den Praxisteil ist es nicht zwingend erforderlich eine/n Fesselpartner*in zu haben. Anmeldungen für den Praxisteil werden ab sofort im Telegram-Kanal oder per Email ( Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ) entgegengenommen. Im Anschluss an den Themenabend bietet sich die Möglichkeit im Café Ca Va vielleicht einen geeigneten Menschen für eine gemeinsame Teilnahme am Praxisteil zu finden.

ACHTUNG!!! Der Termin für den Praxisteil hat sich verschoben und wird nun am Samstag, den 08.08.2026 von 14 - ca. 17 Uhr stattfinden. Treffpunkt für den Praxisteil ist das Cozy Park-Studio, Parkstr. 31, 80339 München - bitte vorher anmelden!

Wir werden dann in 3 Std. noch einmal kurz den Themenabend Revue passieren lassen und dann gemeinsam mit dem Seil üben und uns hineinfühlen.


Die Themenabende werden ehrenamtlich organisiert. Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Voranmeldung.

Die Teilnahme ist für alle Erwachsenen offen.

Gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit und Gewaltverherrlichung lehnen wir ab.

Der Veranstaltungsort ist leider nicht barrierefrei.

Zu Teilnahme an der Diskussion sind solide Deutschkenntnisse notwendig (min. B1). Verständnishilfen auf Englisch können in der Regel von einzelnen Anwesenden angeboten werden.

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Moderation: Claudia & Martin

Ort: SHZ München, Westendstr. 68, 80339 München, Raum G4 im II. Stock rechts

Das SHZ ist mit der Trambahn 18/19/29 Haltestelle Schrenkstr. in 15 Minuten vom Hauptbahnhof zu erreichen. Parkplätze gibt es auf der Landsbergerstr. in 100m Luftlinie.

Zeit: 3. August 2026, 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr.

Danach gehen viele der Teilnehmenden noch zum Weiterratschen in ein nahegelegenes Lokal.

 
06.07.2026 PDF Drucken

Hingabe

Hingabe ist ein Begriff, der im BDSM häufig verwendet wird – und doch versteht jede*r etwas anderes darunter. Ist Hingabe dasselbe wie Submission? Bedeutet sie, Kontrolle abzugeben? Oder liegt in ihr vielleicht gerade eine besondere Form von Stärke? Und beschränkt sich Hingabe auf den submissiven Part?

An diesem Abend möchten wir gemeinsam erkunden, was Hingabe für uns persönlich bedeutet. Wir betrachten sie aus verschiedenen Perspektiven: als Teil von BDSM-Dynamiken, als Ausdruck von Vertrauen und Verbundenheit und auch als Erfahrung, die über BDSM hinausweist. Manche Menschen erleben in Momenten der Hingabe eine besondere Präsenz, Tiefe oder sogar etwas, das sie als spirituell beschreiben würden.

Neben dem gemeinsamen Austausch wird es zwei kurze, einfache Partnerübungen geben, die Gelegenheit bieten, Aspekte von Hingabe unmittelbar zu erleben und anschließend gemeinsam zu reflektieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen Neugier, persönliche Erfahrungen und der respektvolle Austausch miteinander.


Die Themenabende werden ehrenamtlich organisiert. Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Voranmeldung.

Die Teilnahme ist für alle Erwachsenen offen.

Gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit und Gewaltverherrlichung lehnen wir ab.

Der Veranstaltungsort ist leider nicht barrierefrei.

Zu Teilnahme an der Diskussion sind solide Deutschkenntnisse notwendig (min. B1). Verständnishilfen auf Englisch können in der Regel von einzelnen Anwesenden angeboten werden.

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Moderation: L!SA (glumofrik)

Ort: SHZ München, Westendstr. 68, 80339 München, Raum G4 im II. Stock rechts

Das SHZ ist mit der Trambahn 18/19/29 Haltestelle Schrenkstr. in 15 Minuten vom Hauptbahnhof zu erreichen. Parkplätze gibt es auf der Landsbergerstr. in 100m Luftlinie.

Zeit: 6. Juli 2026, 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr.

Danach gehen viele der Teilnehmenden noch zum Weiterratschen in ein nahegelegenes Lokal.

 
01.06.2026 PDF Drucken

Schmerz

Wir starten nach einer Vorstellungsrunde mit einem Zweiergespräch dazu, was Schmerz in unserem persönlichen Erleben von BDSM für eine Rolle spielt.

Darauf folgt ein Kurzvortrag, der einen Überblick dazu gibt, wie die Medizin erklärt, welche Prozesse im Körper zu dem führen, was wir als Schmerz wahrnehmen. Hier wird es auch darum gehen, wie das Schmerzempfinden durch den emotionalen Zustand und weitere Faktoren beeinflusst wird. Der Kurzvortrag erklärt außerdem, was im Körper bei Schmerzgenuss passiert. Im Anschluss sammeln wir Ideen dazu, wie man das Wissen um diese körperlichen Vorgänge konkret für BDSM-Sessions nutzen kann.

In Zweiergesprächen tauschen wir uns dazu aus, welche Arten von Schmerz wir jeweils gerne geben oder empfangen und welche Absichten wir damit in BDSM-Kontexten verfolgen. Wir tragen das so Besprochene in der Gesamtrunde zusammen und besprechen bei Bedarf auch Sicherheitsaspekte einzelner Praktiken.

In Kleingruppen tauschen wir uns über verschiedene Techniken aus, die beim Verarbeiten von empfundenem Schmerz und im Geben von Schmerz eingesetzt werden können, um zu einer für alle Beteiligten stimmige Erfahrung beizutragen.

Schließlich sprechen wir alle gemeinsam darüber, was wir in Spielen mit Schmerz in der Kommunikation zwischen Spielenden als hilfreich oder sinnvoll empfunden haben.

Am Ende des Themenabends wird Raum bleiben, in dem wir auf einzelne Aspekte des Themas genauer eingehen können. Besprechen könne wir hier zum Beispiel die Ähnlichkeit der körperlichen Prozesse bei physischem Schmerz zu denen bei sexueller Erregung oder bei emotionalem Schmerz. Oder wir können genauer besprechen, wie körperlicher Schmerz in verschiedenen Kulturen und Zeiten mit verschiedenen Bedeutungen versehen und verschieden bewertet wurde. Ebenso kann am Ende des Themenabends auch auf persönliche Anliegen einzelner genauer eingegangen werden.


Die Themenabende werden ehrenamtlich organisiert. Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Voranmeldung.

Die Teilnahme ist für alle Erwachsenen offen.

Gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit und Gewaltverherrlichung lehnen wir ab.

Der Veranstaltungsort ist leider nicht barrierefrei.

Zu Teilnahme an der Diskussion sind solide Deutschkenntnisse notwendig (min. B1). Verständnishilfen auf Englisch können in der Regel von einzelnen Anwesenden angeboten werden.

Link zur Telegram-Gruppe


Moderation: Arachne

Ort: SHZ München, Westendstr. 68, 80339 München, Raum G4 im II. Stock rechts

Das SHZ ist mit der Trambahn 18/19/29 Haltestelle Schrenkstr. in 15 Minuten vom Hauptbahnhof zu erreichen. Parkplätze gibt es auf der Landsbergerstr. in 100m Luftlinie.

Zeit: 1. Juni 2026, 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr.

Danach gehen viele der Teilnehmenden noch zum Weiterratschen in ein nahegelegenes Lokal.

 
04.05.2026 PDF Drucken

BDSM und Spiritualität

Was passiert, wenn intensive körperliche Erfahrungen auf Fragen nach Sinn, Hingabe und Transzendenz treffen? An diesem Abend nähern wir uns dem Spannungsfeld von BDSM und Spiritualität aus verschiedenen Perspektiven.

Wir betrachten die Gemeinsamkeiten: alternative Bewusstseinszustände, und Mechanismen, die sowohl im spirituellen als auch im BDSM-Kontext zu veränderten Bewusstseinszuständen führen.

Wir werfen auch einen Blick auf historische und religiöse Deutungen von Schmerz und Hingabe (z. B. im Christentum), und fragen, welche Parallelen oder Unterschiede sich zu heutigen BDSM-Erfahrungen zeigen.

Der Gesprächskreis lädt dazu ein, eigene Erfahrungen, Gedanken und Fragen einzubringen – freiwillig und in einem respektvollen Rahmen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, nur Offenheit für einen Austausch, der sowohl persönlich als auch reflektierend sein darf.


Die Themenabende werden ehrenamtlich organisiert. Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Voranmeldung.

Die Teilnahme ist für alle Erwachsenen offen.

Gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit und Gewaltverherrlichung lehnen wir ab.

Der Veranstaltungsort ist leider nicht barrierefrei.

Zu Teilnahme an der Diskussion sind solide Deutschkenntnisse notwendig (min. B1). Verständnishilfen auf Englisch können in der Regel von einzelnen Anwesenden angeboten werden.

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Moderation: glumofrik

Ort: SHZ München, Westendstr. 68, 80339 München, Raum G4 im II. Stock rechts

Das SHZ ist mit der Trambahn 18/19/29 Haltestelle Schrenkstr. in 15 Minuten vom Hauptbahnhof zu erreichen. Parkplätze gibt es auf der Landsbergerstr. in 100m Luftlinie.

Zeit: 4. Mai 2026, 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr.

Danach gehen viele der Teilnehmenden noch zum Weiterratschen in ein nahegelegenes Lokal.

 
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